❤️第五チャクラ ヴィシュダチャクラ カラーは青 喉の位置にあり、テーマは、自己表現 コミュニケーション、意見の主張、人間関係
☆バランスが取れている時 明確な表現と、コミュニケーション/共鳴、聞き上手/リーダーとしての質/勉強や、知識を得ることに引き寄せられる/創造性に富む
☆エネルギー過多の場合 軸と繋がらず、表面的に物事を伝えようとし、雑になる。 話すぎる、うるさい/噂話、悪口をいいがち/聞く力が弱い/嘘をつく
☆エネルギー不足な時 表現が乏しくなる/声の表現に詰まりを感じ、弱く臆病になる/コミュニケーションが困難、創造的な表現が乏しい/話すことへの恐怖、言葉に感情が乗らない/内向的/リズム感の欠如 ☆癒す方法 首をゆっくり動かす。
レッスンでは、ウォーミングアップに行う動きが、有効です！
自分の人生は自分で決める！と決める！ 本当にやりたい事、なりたい自分の姿を声に出してみる！ 身体の全細胞に言い聞かせるようにするのも癒しになります(◦ˉ ˘ ˉ◦)
このチャクラまでか、ヨガの動きで活性化可能です( ¨̮ )